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記事一覧

陸上自衛隊

今日の散歩はアストンの希望で陸上自衛隊の周りの道を歩くコース。途中で海上自衛隊と敷地がくっついているのですけど、陸自のほうが圧倒的に大きいです。木更津には他に空自もありますが、これは補給基地なので飛行機などは有りません。倉庫の中はダンボールばかり。陸自の方は最近LR-2も居ます。チヌークや戦闘ヘリが練習をするので、凄く広い敷地です。アストン君は嬉しそう。...

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鶏肉のベトナム風煮込み

25日の夕食。トマトともやし炒め、わかめの酢味噌。鶏肉のベトナム風煮こみ。本当はゆで卵も入れるんだけど、ゆで卵のストック無かったから入れませんでした。鶏もも肉、酒、ナンプラー、黒糖(ラカンカSで代用)ニンニク1片 黒胡椒 数粒 バター少々を入れて煮込むのみ。仕上げにみじん切りのタマネギとパクチーをのせて出来上がり。今日はふすまパンを食べなくてもお腹一杯。...

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糖質ゼロビール

キリンから糖質ゼロのビールがまたまた出ました。糖質ゼロも選択肢が広がってきたなぁ。「濃い味」は「ZERO」ほどドライな味ではないですが、これはこれでいいかも。私は「キリン」派なので、糖質ゼロビールもキリンを買う事が多いです。これらは、カロリーも低いし良いですね。...

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JAF

JAFのお世話になったのは、マスタングに乗って初めてです。結婚前もフォード乗りましたけど、一応新車で買ったから故障は起こらないし、ドアが半ドアでバッテリー上がりはしましたけどブースターで充電したので(弟の車から)JAFを呼ぶまでもなかったのです。(ブースターは車に常備していました)マスタングは・・オルタネーターがいかれてJAFを呼んだのが最初でした、その後も交換したオルタネーターがもう一回壊れた・...

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公園ネコ

おじいちゃんのアストンを連れて港の公園に行きました。昨日くらいから調子悪いみたいで、あんまり歩きたがりません足の具合があんまり良くないみたいです。(後ろ足を引き摺り気味)大好きな車で、大好きな港の公園に連れて行きましたがいつものように公園を一周できませんでした。でも、嬉しそうだったから連れて行って良かったです。いつもの通り、公園ネコがいました。アストンを見て警戒しています。...

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庭の手入れをしないといけません。畑も手付かず、庭は・・・雑草が凄くて、それがそのまま枯れてしまっているのでなんだか廃墟のようです。今年の冬は例年よりも冷え込んだのか、屋根の下に置いてあるナスタチウムがみんな枯れてしまいました。毎年屋根の下にあれば、冬でもちゃんと成長して花を咲かせたりするんですけど、蕾を持ったまま冷気にやられましたよ。バラだけは一応剪定しましたけど、真面目にやらないと、もうチューリ...

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木曜の(24日)夕食

昨日と同じく、鶏の柚子胡椒焼き。気に入ったものは一週間続けて食べても平気です、私は。作るの簡単だったし、もも肉まだ有ったから作りました。サラダと糖質ゼロの「キリンZERO]とカロリー、アルコールゼロで低糖質のカシスオレンジ風味の何か。クルミ入りのふすまパン。...

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猫たち

猫の姿が見えないので、一応探してみたら・・・炬燵の中にいました。出てくる気は無いようです。...

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木曜の(24日)朝食

昨日の晩仕込んでおいたポトフ、ふすまパン、珈琲、写真にないけどトマトの切った奴(朝市で買ったトマトは切っただけでも甘くて美味しい)一応野菜は取らないといけないので、温野菜です。ちょっと痛みかけのトマトもポトフの中に入れました、あと庭のベイリーフも鍋に突っ込んどきました。...

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通り雨

「スシロー」を出たら、凄い雨です。車に乗るまでに濡れました。。。家に帰って、暫くしたら、あっという間に止んでいました。雨にビックリした人いたでしょうね、晴れるって言ってたから傘持ってなかったし。...

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スシロー

どうしてもご飯、和食系が食べたくなったので「スシロー」に行きました。結構食べてきちゃった、エンガワ、アナゴ、鯵、イクラ、茶碗蒸し、カニの味噌汁。これらを鯵以外複数枚食べましたよ。うーん、満腹、満足。一週間に一回や二回、昼食くらいいいよね。。。私は糖尿じゃなくって、付き合いのダイエットだし・・・(言い訳・・・)まあ、ストレスを溜めないという事で、良しとしとこう。うん。...

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水曜の夕食

一人の夕食だけど、一応ちゃんと?作りました。鶏もも肉の柚子胡椒焼き。もも肉に塩と柚子胡椒をぬって、暫く置いて味をなじませてグリルで焼くだけ。茄子も一緒に焼きました。サラダとトマト。糖質ゼロのチュウハイ。美味しかったぁ。 ...

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今朝の木更津

今朝の木更津は、昨日の夜半から雨が降ったみたいで・・アストンの散歩のときも、まだパラパラと雨が降っていました。雨量自体は大した量ではないので、道がぬかるむ程ではないけど。...

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フェンネル

庭のフェンネルです。フェンネルって・・・多年草か・・・ってかんじでしょ?今年の太い茎の下から新しい芽がもうでていました。ここ何年も植えていないんですけど、多年草ゆえにしぶとく毎年毎年大きく育ってくれます。この写真のフェンネルは、勝手に種が落ちて生えてきたもので、フレンチレース(という名前だったと思う)というバラの根元近くに生えてしまってバラよりも大きくなる曲者です。でもバラには可哀想だけど、フェン...

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そろそろ畑の準備

そろそ借りている畑の準備を始めないといけません。とりあえず、今頃は畑を耕して土をかき混ぜて、虫を追い出したり土壌の殺菌をするらしいんだけど・・・本を読むとね。3月にはいろいろやるけど、ちゃんと準備しとかないといけませんね。空豆を作ってるけど、これは糖質制限的にはよろしくないのですよね、もっと葉っぱ系を作らないと。無農薬だとこの、葉っぱ系が一番難しいのですけどね・・・食われて。最初は青虫なんかを割り...

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参鶏湯

本日から旦那が長期出張ということで、夕食は手を抜きました。以前コストコで購入した参鶏湯を温めてみました。かなりの量です、小さい鶏が一羽入ってるみたい?朝鮮人参も入っていてなかなか本格的です、が食べきれないのであすもたぶんこれを食べる羽目になります。なんかスープ飲んでいたらお腹一杯になっちゃった。...

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ワッフル

先日の大豆粉ワッフルにチョコをかけて食べてみました。これはこれで美味しいです。...

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地域ネタ

そういえば、旦那が言ってたんですけど。(mixiネタ)「安室奈美恵」が木更津のほうに住んでいるとか言う話がネットで出ていて、息子もこっちの中学校に通ってるという話があるんだそうです。自宅の地下にスタジオ作ってあるとか、近所の人は見かけるという話ですが・・・はたしてどこまで本当なのかなぁ木更津はアクアラインで東京から近いから、よくロケやってるしウチも通勤してるわけだし、そういう話が合っても不思議じゃない...

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ワッフル

大豆粉でワッフル焼きました。豆乳でといたけど、油を(バターやサラダオイル)入れなくても焼けちゃった。2度目のときはすこーしだけ太白胡麻油を生地に入れてみました。入れなくてもいいかなあ。まだ試行錯誤してるので、もう少しオカラパウダー入れてもいいかもしれません。湯煎したカカオマスと生クリームとエリスリトールを入れたチョコクリームをワッフルにかけて食べました。美味しかった。結構ボリュームあります。...

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チーズケーキ

チーズケーキ焼きました。今回は成功しました、前回はちょっと焼きすぎて硬めでした。。ジャスコのオリジナルのクリームチーズは200gなのでそのまま使えるからいつもジャスコで買ってきます。クリームチーズ  200g生クリーム    200ccエリスリトール  50g~100g(甘いの食べたいときは100g)卵 3個  オカラパウダー 大匙山盛り3くらい。これらをミキサーでかき混ぜて、170度のオーブンで...

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ニャン

ご飯待ち、待機中。...

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ニャモ

我々がお出かけの間、ニャモは丸くなって寝ていました。...

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LA GEAR Walk・n・Tone

話題のあれ、「LA GEAR Walk・n・Tone 」を購入しました。結構人気らしくって、売り切れ続出。黒い色がほしかったけど、このカラーしかなかったのでやむなく白い色を購入しました。中型犬・大型犬の散歩では履くなと書いてあったけど、うちのはおじいちゃんでもうそんなにひっぱて危ないことないから散歩で履いてみました。結構効きます。太ももとか、背筋もぴんとする感じ?これって、何をするでもなく、ただはいて歩くだけだから...

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ドライブ

「すいらん」までの道すがら。。...

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カレーオムライス

糖質制限の禁を破って、またまた普通のランチを食べました。すいらんのランチです。カレーのかかってるオムライス、オムライスの中身もドライカレーになってました。スープと飲み物、お新香で1050円。普通に食べられて、犬も連れて行けるからいいですよ。いくら犬連れていけても、食事がまずかったらそうそう行かないものね。アストンは今日もヤギのミルクのワッフルにしました。個室はこんな感じで、パーテーションになってい...

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すいらん

昨日も茂原にある「すいらん」にアストン連れて行きました。アストンは今日もご機嫌にドライヴを楽しんでいました。入り口に一番近い個室が空いていたので、そこを陣取りました。 こんな感じ。後ろから見るとこんな感じ。入り口向いてるから、通りながら気づいて激しく吼えていく小さい犬とか・・・・気が付いて「こんにちは~」と挨拶してくれる黒芝とか。。いろんな犬とふれあいました。...

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ポンちゃん

ポンちゃんはストーブの横の椅子に座り、椅子の背もたれの隙間から顔を出してまったりするのが好きです。ストーブの上は南部鉄瓶なんですけど、骨董屋って買ったときよりも錆びてしまった。...

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旧車

昨日芝山から帰る途中に有った車の整備屋さん。何気に色んな旧車が置いてありました。こう見ると86が新しく見えるなぁ。整備士さんが古いセダン(何だろう?)をレストアしていました。...

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18日の朝食

18日の朝食は自家製ふすまパンのサンドイッチ。(クルミ入り)中身はゆで卵とレタスマヨネーズで味付けのサンドイッチ。糖質ゼロハムを挟んだハムサンド、トマト入り。トマトと卵のスープ、珈琲。トマトと卵のスープは簡単でよく作ります。トマトを切り、ニンニクで香りを出した油で炒める。(油はこの日は太白胡麻油でしたけど、オリーブオイルでも美味しい)お湯または水を入れ、コンソメを入れて沸騰させる。スープが沸騰した...

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ほしい

こんな木工製品も安いのです。だって、これら2800円ですよ~、2万8000円の間違えジャ無いかと思って何回も確認しちゃいました。みんな欲しくなって困ります~結局選べずに、買いませんでした。(買えませんでした?の間違いか)...

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punto17

Author:punto17
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